다이어트 가이드를 하는 12가지 최악의 유형 https://go.bubbl.us/f02b05/49f7?/Bookmarks 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상황로 보내면 체내의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있습니다.