다이어트 후기 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관 https://www.instapaper.com/read/1977596110 소식은 평소 섭취량에서 10% 정도 낮추는 방식으로 체내 염증 반응을 줄이고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.