마사지에서 당신을 더 좋게 만들어 줄 특별한 취미 15가지

https://writeablog.net/carinehqqe/and-48120-and-44397-and-51032-and-54840-and-54868

행복존 마사지는 하루에 3~4회씩 회당 5~50분 정도가 적당하다. 너무 세게 마사지하면 오히려 교감신경이 자극을 받아 숙면을 저지할 수 있다. 손가락으로 부드럽게 앞에서 아래로 쓸어내리듯 하는 게 좋다. 앞에서 아래로 마사지하는 것은 '족태양방광경'이 뒤에서 아래로 흐르는 성질 때문이다. 이런 흐름을 저지하지 않도록 마사지해야 효과를 높일 수 있다.