Reflection is a transformative technique that cultivates mindfulness as well as internal tranquility. By focusing on breath or thoughts, it promotes self-awareness, reduces anxiety, and enhances mental quality.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 보여지는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 흔히 무리한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
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이번 논문의 증례보고에서는 비소세포성 폐암 3기B(여성, 발병 순간 44세) 환자의 완전관해(암 처방 판정 기준을 나타내는 용어의 하나로, 암 치료 후 검사에서 암이 있다는 증거를 확인하지 못한 상태)에 도달하고 5년 생존까지의 처방 과정을 요약하고 있다. 증례 대상 병자는 폐암 3기B의 판정을 받은 후 수술이 불가했고 한편 표적요법 항암제를 사용할 수 없었다.
계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 최근, 사람들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 체중감량에 관심을 생기는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다체로운 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.
양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 유발하는 원인 중 하연령대다. 옳지못한 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성완료한다. 양치질을 할 경우는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇인체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로
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